Rafa Kalimann revelou detalhes sobre os desafios emocionais vividos no pós-parto e a relação com o cantor Nattan durante participação no podcast “Zen Vergonha”, apresentado por Fernanda Lima. Na conversa, Rafa contou que sugeriu ao companheiro que os dois buscassem terapia de casal antes que possíveis conflitos se agravassem. “Aproveitei para mandar o vídeo para o Nattan como indireta. Falei: ‘Oi, vamos para a terapia de casal?’”, relatou a influenciadora.
Ao abordar a importância do acompanhamento psicológico, Rafa defendeu que o cuidado com a saúde mental deve acontecer de forma preventiva. “Não deixe chegar no problema para buscar ajuda”, afirmou. Segundo ela, o diálogo passou a ocupar um papel central na rotina do casal após o nascimento de Zuza, primeira filha dos dois. “A gente dialoga muito, então ele entende e fala: ‘Está tudo bem, vida’”, disse ao comentar como o casal lida com momentos de tensão e oscilações emocionais.
A ex-BBB também falou sobre o período do puerpério e revelou que buscou suporte psicológico e psiquiátrico ainda durante a gestação por medo dos impactos emocionais do pós-parto. “Fui para psiquiatra gestacional, intensifiquei a terapia, busquei todo suporte possível para chegar ao puerpério com uma base sólida emocional”, declarou. Rafa afirmou que o primeiro mês após o nascimento da filha foi fisicamente difícil, mas destacou que se sentiu emocionalmente mais estável do que imaginava.
Mesmo relatando episódios de ansiedade e conflitos pontuais no relacionamento, a influenciadora afirmou que o autoconhecimento e a maternidade transformaram sua forma de lidar com as emoções. “Estou me permitindo. É lindo isso que a maternidade me trouxe: liberdade comigo mesma, de poder ser e sentir, sem me culpar”, afirmou. Segundo Rafa, o nascimento de Zuza trouxe uma nova perspectiva emocional e fortaleceu sua relação consigo mesma e com o cantor.
Durante o podcast, Rafa Kalimann ainda refletiu sobre as mudanças na convivência do casal após a chegada da filha. “A gente se entendeu para lidar com as circunstâncias da nossa vida”, declarou. A influenciadora afirmou que continua enfrentando oscilações emocionais no puerpério, mas destacou que o apoio mútuo e o diálogo têm sido fundamentais para atravessar o momento de adaptação à nova rotina familiar.
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