A maioria das pessoas está em busca de um corpo ideal, padrão esse estabelecido pela sociedade. Existem muitos gordinhos que são felizes e isso é o que importa.
Mas tem gente que ainda trabalha para definir o corpo, e por isso usa de muitos métodos. O mais novo agora é a ‘ioga alienígena’que consiste em contrair o máximo de músculos abdominais lembrando um ET.
O movimento tem objetivo de “limpar” o sistema digestivo e fortalecer a musculatura do abdômen e corrigir desequilíbrios hormonais. O método está bombando nas redes sociais, Veja alguns exemplos:
