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Mari-mari: a fruta aquática da Amazônia que pode conter a vitamina C de um dia inteiro em uma só unidade

Planta aquática do Baixo Amazonas e do Solimões vira matéria-prima promissora em estudos de universidades da região

Mari-mari: a fruta aquática da Amazônia que pode conter a vitamina C de um dia inteiro em uma só unidade
Fruta amazônica rica em vitamina C é encontrada em áreas de igapó durante a cheia dos rios (imagem ilustrativa) — Foto: Matheus Bertelli / Pexels

O mari-mari é uma planta aquática típica das áreas alagadas do Baixo Amazonas e das margens do rio Solimões. Diferente da maioria das espécies frutíferas da região, ela germina dentro da própria água e só frutifica durante a cheia dos rios, geralmente entre abril e junho. Sua vagem pode chegar a quase um metro de comprimento, abrigando até 120 sementes envoltas em uma polpa de sabor agridoce.

Pesquisadores da Universidade do Estado do Amazonas já mediram a concentração de vitamina C da fruta e constataram que uma única unidade pode conter a quantidade recomendada para o consumo diário de um adulto. Outro estudo, conduzido por universidades federais do Pará e de Brasília, analisou separadamente a casca, a polpa, a semente e a amêndoa do fruto e encontrou na casca a maior capacidade antioxidante, enquanto a amêndoa se destacou pela concentração de flavonoides — resultado que aponta o mari-mari como matéria-prima promissora para produtos alimentícios e nutracêuticos.

Classificado como planta alimentícia não convencional, o mari-mari já é aproveitado por comunidades ribeirinhas em sucos, cremes, sorvetes, maioneses e até como aromatizante de bebidas fermentadas. Nada se perde no processo: cascas e sementes sobram como adubo orgânico, reforçando o caráter sustentável do fruto dentro da culinária regional.

Apesar dos resultados animadores em laboratório, nenhum estudo até agora testou os efeitos do mari-mari diretamente em seres humanos, e sua segurança em consumo concentrado ou por gestantes, crianças e pessoas com doenças crônicas ainda não foi avaliada cientificamente. Por isso, o fruto deve ser visto como parte de uma alimentação variada, nunca como substituto de orientação médica ou tratamento de saúde.

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