Benefícios do magnésio contra as doenças

- O magnésio é um mineral importantíssimo para inúmeras reações do nosso organismo na saúde e nas doenças. Um parâmetro em comum em pacientes com diabetes tipo 2, hipertensão e baixos níveis de HDL parece ser a deficiência de magnésio. O magnésio modula o transporte da glicose por meio das membranas, envolvendo-se em reações enzimáticas que influenciam na oxidação da glicose, podendo sua deficiência contribuir para a resistência a insulina devido a diminuição da atividade da tiroino-quinase no receptor da insulina. Quanto a menor o nível de magnésio maior o risco de deterioração da função renal em pacientes diabéticos tipo 2. A suplementação de magnésio nessa população demonstrou melhorar a resistência a insulina. Outra doença relacionada com a deficiência de magnésio é a hipertensão o que gera vasoespasmos e dano endotelial. Hipomagnesemia combinada com estresse aumenta a secreção de catecolaminas o que pode levar a um aumento da entrada do cálcio nas células musculares vasculares provocando um aumento do tônus arteriolar e do espasmo coronário. Niveis elevados de citocinas têm sido observados em ratos com dietas pobrem em magnésio induzindo primeiramente a IL-6, responsável pela síntese de proteínas de fase aguda contribuindo assim para o risco aumentado de doença cardiovascular. O magnésio parece ser o gatilho para a liberação de prostaciclina, um potente vasodilatador e inibidor da agregação plaquetária melhorando assim a função endotelial reduzindo o risco de pré-eclâmpsia. Referência: COZZOLINO, S.M.F. Biodisponibilidade de nutrientes, 3 ed, Editora Manole, Tamboré, 2009. GEIGER, H.; WANNER, C. Magnesium in disease, Clin Kidney, J., v.5, suppl 1, 2012. Por Joyce Rouvier