Hoje é o Dia Mundial da Osteoporose, data criada em 1996 pela Sociedade Britânica de Osteoporose e adotada no ano seguinte pela International Osteoporosis Foundation como Dia Mundial e Nacional de Combate à Osteoporose. A data é celebrada todo 20 de outubro para chamar atenção à prevenção da doença, que a entidade considera o segundo maior problema de saúde do mundo, atrás apenas das doenças cardiovasculares.
No Brasil, a International Osteoporosis Foundation estima que cerca de 10 milhões de pessoas tenham a doença, e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia calcula que uma em cada três mulheres na pós-menopausa seja afetada. A Organização Mundial da Saúde estima ainda que cerca de 40% das pessoas acima de 65 anos tenham níveis de vitamina D abaixo do recomendado, nutriente ligado à saúde dos ossos e produzido pelo corpo a partir da exposição à luz solar.
Um levantamento apresentado no 36º Congresso Brasileiro de Reumatologia, feito com 321 pacientes acompanhados num serviço de reumatologia de Manaus, encontrou um dado que chama atenção numa cidade equatorial conhecida pelo sol forte o ano todo: quase a metade dos pacientes, 48%, relatou não se expor ao sol diariamente, e 67% levavam vida sedentária. Os próprios pesquisadores do estudo apontam esses dois hábitos como fatores que agravam a osteoporose.
O mesmo levantamento mostrou que 76% dos pacientes consumiam queijo ou iogurte pelo menos uma vez por semana, mas os pesquisadores reforçam que a prevenção da osteoporose depende de um conjunto de cuidados: ingestão adequada de cálcio e vitamina D, prática regular de atividade física e atenção ao histórico familiar, a fraturas anteriores e a quedas, segundo a conclusão apresentada no estudo.
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